Le Lierre grimpant (Hedera helix) est une plante aux multiples vertus, souvent utilisée en phytothérapie pour ses propriétés raffermissantes, drainantes et purifiantes. Un macérât huileux de lierre permet d’extraire ses principes actifs dans une huile végétale, idéale pour les soins de la peau et des cheveux.

Ingrédients

• Feuilles fraîches de Lierre grimpant (hachées grossièrement)
• Huile végétale (Amande douce, Jojoba, Olive ou Tournesol)
• Un bocal en verre propre (avec couvercle étanche)
• Un filtre (étamine ou filtre à café)
• Un flacon ambré ou opaque (pour la conservation)
• Vitamine E (antioxydant naturel)

Préparation

1. Récoltez les feuilles :
   • Choisissez des feuilles saines, de préférence jeunes, et évitez celles traitées avec des pesticides.
   • Lavez-les rapidement et séchez-les avec un torchon propre.
   • Hachez-les grossièrement pour faciliter la macération.
2. Remplissez le bocal :
   • Placez les feuilles dans le bocal en verre, en les tassant légèrement sans trop les compresser.
   • Recouvrez complètement d’huile végétale (l’huile doit dépasser d’au moins 2 cm pour éviter l’oxydation).
3. Macération :
   • Fermez hermétiquement et placez le bocal à l’abri de la lumière (dans un placard ou une armoire).
   • Laissez macérer pendant 3 semaines en remuant délicatement tous les 2-3 jours.
4. Filtration et conservation :
   • Filtrez soigneusement avec une étamine ou un filtre à café pour éliminer les résidus de feuilles.
   • Transvasez dans un flacon ambré pour protéger l’huile de la lumière.
   • Ajoutez la vitamine E (0,3 à 0,8% selon l’huile de base choisie : l’huile de Tournesol rancit 2x plus vite que l’huile d’Olive à température ambiante).
   • Étiquetez avec la date de fabrication et conservez à l’abri de la chaleur (6 à 12 mois).

Conservation et utilisation optimale de votre macérât huileux de Lierre grimpant

Conservation idéale :
• Sans vitamine E : Conservation jusqu’à 6 mois maximum
• Avec vitamine E (0,3% à 0,8%) : Conservation prolongée jusqu’à 12 mois
• Toujours dans un flacon en verre teinté (ambre ou bleu)

Conditions optimales :
→ Température stable (entre 15°C et 20°C)
→ À l’abri de l’humidité
→ Loin des sources de chaleur (radiateurs, fenêtres ensoleillées)

Comment savoir si votre macérât est toujours bon ?
✓ Couleur : Doit rester dorée/verte claire
✓ Odeur : Doit conserver son parfum végétal caractéristique
✓ Texture : Pas de changement de viscosité

Précautions d’emploi

Usage externe uniquement – Ne pas ingérer.
Test cutané recommandé avant utilisation (appliquer une noisette sur le pli du coude et attendre 24h).
Déconseillé aux femmes enceintes/allaitantes et aux personnes allergiques au Lierre.

Ce macérât huileux est un allié naturel pour les soins de la peau et des cheveux. Simple à réaliser, il offre une alternative douce et efficace aux produits cosmétiques conventionnels.

Utilisations multiples du macérât de Lierre grimpant : votre nouvel allié beauté

Massage minceur et drainant expert

→ Technique d’application : Appliquez une noisette de macérât entre les mains tièdes et massez en mouvements circulaires ascendants pendant 5-10 minutes par zone
→ Zones cibles :
• Cuisses (intérieur et extérieur)
• Ventre (mouvements en spirale dans le sens des aiguilles d’une montre)
• Hanches (mouvements enveloppants)
• Bras (des poignets vers les épaules)

Soin raffermissant corps & visage sur-mesure

Pour le corps :

• Après la douche sur peau légèrement humide
• Zones prioritaires : intérieur des bras, dessus des genoux, abdomen
• Technique : palmage énergique pour activer la microcirculation
• Résultats visibles en 15 jours d’application quotidienne

Pour le visage :

• Version light : mélangez 1 goutte avec votre crème de jour
• Masque fermeté : appliquez pur 10 min avant de rincer
• Ciblez particulièrement : ovale du visage, contour des yeux (en version très diluée)
• Adapté aux peaux matures ou fatiguées

Rituel capillaire professionnel à la maison

Mode d’emploi cheveux :
• En pré-shampooing : appliquez 1 cuillère à café sur cuir chevelu 30 min avant le lavage
• Dans votre shampooing : ajoutez 5 gouttes pour 10ml de produit
• En masque : mélangez avec de l’argile verte pour un soin purifiant

Bénéfices chevelure :
√ Réduit la production de sébum (action régulatrice)
√ Élimine les résidus de produits coiffants
√ Calme les démangeaisons du cuir chevelu
√ Donne du volume à la racine
√ Prévient la chute des cheveux liée aux impuretés

Bon à savoir :
• Pour cheveux très gras : utiliser 2-3 fois/semaine
• Pour entretien : 1 fois/semaine suffit
• Toujours faire un test cutané au pli du coude 48h avant la première utilisation

Astuce Pro :
Créez votre sérum minceur maison en mélangeant :
• 30ml de macérât de Lierre
• 10ml d’huile de noyau d’Abricot
• 5 gouttes d’HE de Pamplemousse
• 3 gouttes de vitamine E
→ Masser chaque soir sur les zones concernées

Ce macérât polyvalent remplace avantageusement de nombreux produits cosmétiques. Son usage régulier transformera visiblement votre peau et vos cheveux en 3 à 4 semaines !

À vous de tester et d’adapter cette recette selon vos besoins ! Partagez votre expérience en commentaires.